瑜伽老師推薦必買10款「瑜伽墊」推薦！再教你教新手如何挑「瑜伽墊」

關鍵1:止滑性 身為PINYOGA的創辦人鄭一香，在長期練習瑜伽的經驗中，給大家建議在初學者或是買第一塊瑜伽墊時，挑選止滑性較高的款式。「基

關鍵1:止滑性

身為PINYOGA的創辦人鄭一香，在長期練習瑜伽的經驗中，給大家建議在初學者或是買第一塊瑜伽墊時，挑選止滑性較高的款式。「基本上手滑、腳滑的情況下，是無法好好練習動作的」鄭一香說，因此在新手柔軟度不足，姿勢不熟悉時，高止滑性的瑜伽墊可以幫助你很多！

關鍵2:厚度

「初學者一定至少要找6MM的厚度。」鄭一香建議，差不多在這個厚度即可，不要太薄也不要太厚。「如果再厚一些可能會比較適合健身徒手訓練使用。」當你覺得使用6MM的厚度膝蓋還是會痛時，那可以用毛巾墊著即可！

關鍵3:好清潔

許多人在選瑜伽墊時，首先都會以外觀為第一優先考量，但是當真正踏入瑜伽這塊領域時，才發現原來「好清潔」也很重要！有些瑜伽墊材質碰到汗、油類時，就會留下污漬非常難清除，使用久了也會有味道殘留，因此清潔是否容易也是瑜伽老師們很在意的一個環節。像是軟木、天然橡膠材質會相對難清理。

根據以上三點，WH編和PINYOGA創辦人鄭一香老師以及一品老師，一起試用了以下8款瑜伽墊，認真的評選出這8款的好處以及缺點，你還沒找到適合的瑜伽墊嗎？看完以下介紹再下手！